CORSI E FORMAZIONI
Potresti non aver tempo, energia, voglia o nemmeno necessità di
impegnarti in un percorso strutturato come il Salvavita... ma
potresti voler comunque approfondire la conoscenza della tua parte più autentica, acquisire nuovi strumenti per prenderti cura dei tuoi vissuti emotivi e rendere sempre più significativa la relazione con te stesso/a e con gli altri.
Qui troverai tutte le proposte formative Salvavita:
- i corsi ufficiali con certificazione riconosciuta
- i corsi brevi
- i corsi a tema e per obiettivi
A dipendenza del corso, potrai scegliere tra diversi formati: in presenza, online (sincrono), video o audiocorso.
SE -COME PRIVATO, ENTE O AZIENDA- DESIDERI UN CORSO PERSONALIZZATO E SPECIFICO PER LE TUE ESIGENZE, TI INVITO A CONTATTARMI TRAMITE IL MODULO A FONDO PAGINA... PARLIAMONE, MAGARI POSSO AIUTARTI!
grazie ad esercizi e strategie mirati, Tutte le proposte formative prevedono una parte importante di esperienza per mettere subito in pratica gli strumenti appresi e offrire l'occasione di allenarli per farli diventare il proprio nuovo "modo di essere".
I TIPI DI CORSO
CORSI CON CERTIFICAZIONE
I corsi con certificazione riguardano due dei pilastri fondamentali del Salvavita: La Comunicazione Efficace di Thomas Gordon e la Mindfulness Self Compassion.
Troverai anche altri corsi ufficiali brevi, basati in particolare sulla Mindfulness e sulla Self Compassion, con focus specifici. Ad esempio, il corso di gestione emotiva e prevenzione del burnout per caregiver (professionisti e familiari), l'MB-EAT per la gestione consapevole degli aspetti emotivi del comportamento alimentare e ritrovare un rapporto di fiducia con il proprio corpo, l'MFY indirizzato ai più giovani (bambini e adolescenti) e altri.
Enti ed aziende che desiderassero formare i loro dipendenti (12-18 persone) a queste strategie, possono
fare richiesta di corso in azienda.
CORSI SALVAVITA (A TEMA)
Corsi brevi a tema "Salvavita" specificatamente pensati per persone particolarmente sensibili e per le sfide quotidiane che affrontano.
I temi principali sono la gestione emotiva, la riattivazione delle risorse personali, la prevenzione del buronout, la comunicazione empatica e pacifica anche in caso di incomprensioni, la riscoperta del proprio valore e potere personali (nell'ottica della psicologia umanistica di C. Rogers), ecc.
Questi corsi hanno un focus specifico che mira ad esplorare e, soprattutto, sperimentare soluzioni nuove efficaci nelle dinamiche che tipicamente bloccano l'espressione della nostra autenticità e del nostro potenziale.
I Corsi Salvavita, di solito, si svolgono online in modalità sincrona, in piccoli gruppi.
VIDEO O AUDIO CORSI
Corsi con un obiettivo concreto e specifico, per approfondire temi di tuo interesse e/o sviluppare quelle competenze che senti potrebbero sostenerti nel tuo presente.
Alcuni dei temi proposti: Ridarsi valore e costruire una relazione di sostegno con se stessi e gli altri; Consapevolezza e ristrutturazione del dialogo interno; Imparare ad esprimere i propri bisogni senza temere di ferire gli altri; ecc.
Ogni corso è completo di:
- video-lezioni brevi ma complete
- esercizi guidati (dove previsto: audio scaricabili), strategie integrate efficaci
- eserciziario-diario di lavoro scaricabile e stampabile
Ciò che caratterizza questi corsi è l'alta fruibilità: tanti video brevi progressivi, sempre disponibili (da piattaforma), focus concreto e specifico, eserciziario stampabile.
CALENDARIO
Puoi curiosare nel calendario per scoprire se ci sono corsi in partenza... ma anche per trovare altre proposte, anche gratuite, come presentazioni, serate a tema, incontri di pratica, ecc.
NOVITÀ
Qui troverai, appena disponibili, le novità sui prossimi corsi e percorsi Salvavita.
CORSI PERSONALIZZATI ED ESIGENZE SPECIFICHE
Per singoli, coppie o gruppi o aziende che avessero esigenze particolari; costruiamo insieme il corsi mirato ai bisogni e alle richieste specifiche che hai/avete.
Si tratta di corsi creati ad hoc, che integrano le strategie più efficaci provenienti dai diversi protocolli e utilizzati in modo funzionale e sinergico.